إخلاء المسؤولية الطبية
جميع المعلومات المنشورة في مجلة صِحَّتُها لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعدّ استشارة طبية أو تشخيصاً أو وصفة علاجية، ولا تُغني بأي حال عن مراجعة طبيب مختص.
متى يجب مراجعة الطبيب
- قبل البدء بأي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو مكمل غذائي.
- أثناء الحمل والرضاعة أو عند التخطيط للحمل.
- عند وجود مرض مزمن أو تناول أدوية موصوفة.
- عند ظهور أعراض جديدة أو تفاقم أعراض قائمة.
في الحالات الطارئة اتصلي بالإسعاف على الرقم 997 داخل المملكة العربية السعودية أو برقم الطوارئ في بلدك فوراً.
حدود المحتوى والحاسبات
- نتائج الحاسبات الصحية (كتلة الجسم، السعرات، الماء، الوزن المثالي) تقديرية وعامة، وقد لا تناسب حالتك الفردية.
- قد تتغير التوصيات الصحية بمرور الوقت؛ نبيّن أعلى كل مقال اسم المراجِعة وتاريخ آخر مراجعة.
- لا نتحمل مسؤولية أي قرار صحي يُتخذ بالاعتماد على المحتوى دون استشارة مختص.
الروابط الخارجية
نضع روابط لمصادر خارجية موثوقة مثل منظمة الصحة العالمية وMayo Clinic وPubMed ووزارة الصحة السعودية. هذه المواقع تُدار من جهات مستقلة، ولا نتحكم في محتواها أو سياساتها.
ملاحظات وتصحيحات
إن وجدتِ معلومة تحتاج تصحيحاً، راسلينا على ismael2001@gmail.com. لمعرفة آلية الإعداد والمراجعة، اطّلعي على السياسة التحريرية.